Stres hebben

• • Anoniem

    19 februari 2025 om 14h23

    Ik heb stres voor de examen.

    Heeft iemand een oplossing hoe ik dat kan verminderen?

    Alvast bedankt.

    Reageer

    837 views | 3 comments
  • querine

    Coach

    24 februari 2025 om 20h14

    Hallo,

    Bedankt voor jouw berichtje. Examenperiodes kunnen inderdaad stress met zich meebrengen, niet fijn natuurlijk.

    Er zijn een aantal organisaties met wie je contact kan opnemen en/of die op hun website tips meegeven. Ik verwijs je hier graag naar door:

    • Nok Nok, goed in je vel : Interessante website die het thema “stress” onder de loep neemt aan de hand van een testjes, tips, verhalen van andere jongeren, etc.
    • Examenstress | WAT WAT : Je kan op hun platform heel veel interessante artikels en tips vinden rond examens en stress.
    • Blokken met Teleblok | Jongeren : Bij Teleblok kan je terecht als je nood hebt aan een babbel. Ze hebben een chatlijn die open is tijdens de blokperiodes van januari en vanaf half mei tot eind juni elke avond open van 18 tot 23 uur.
    • CLB: CLB-begeleiders kunnen jou zeker verder ondersteunen en jou tips geven om jou te helpen met jouw stress. Ze hebben ook een chat, waar je van thuis uit, bij hun terecht kan: CLBch@t · We staan voor je klaar!

    Hopelijk vind je op deze websites al de informatie die je nodig hebt. 🙂

    Zorg goed voor jezelf!

    Groetjes,

    Coach

    Reageer
  • v

    10 april 2026 om 18h23

    ik heb te veel stress door mijn ouders

     

    Reageer
    • Eline Decuypere

      Sleutelbeheerder

      13 april 2026 om 16h18

      Hey hey

      Dankjewel dat je dit gevoel met ons deelt. Klinkt zeker niet fijn! Aan de hand van je berichtje kan ik moeilijk afleiden wat er juist voor zorgt dat je die stress ervaart. Weet dat praten vaak kan helpen, ik verwijs je graag door naar de Cybersquad chat. We bieden jou een luisterend oor aan en kunnen je ook advies geven. Ik lijst hieronder een aantal tips op:
      – Cybersquad chat –> als je je hart wilt luchten en advies wil (Cybersquad website – klik op ‘chat’ – dan op ‘ga naar de chat’)
      – Watwat –> informatieve website (https://www.watwat.be/thuis)
      – Awel –> bel (102), mail of chat (https://awel.be/)
      Je kan er ook over in gesprek gaan met je ouders, als je je hier klaar voor voelt en dit mogelijk is. Misschien komen jullie samen tot een oplossing door er over te babbelen?
      Weet dat je niet alleen bent.

      Lieve groetjes
      Coach 🫶

      Reageer