- Ce sujet contient 5 réponses, et a été mis à jour pour la dernière fois par
, il y a 1 semaine et 3 jours.
Gebrek aan zelfvertrouwen
-
-
Elke ochtend open ik mijn kledingkast en vraag ik me af wat ik aan zal trekken, zal ik mijn rode broek dragen? Nee, mensen zullen denken dat ik te veel aandacht trek. Trek ik mijn topje aan? Nee, mensen zullen denken dat het te gewaagd is. Elke ochtend vraag ik mezelf af wat ik zou kunnen dragen zonder veroordeeld te worden, maar nee, wat ik ook draag, het heeft geen zin om na te denken over de manier waarop mensen naar me kijken. Ze hebben altijd wel iets te zeggen, of het is te kort, te strak of niet vrouwelijk genoeg.
Répondre771 views | 5 comments -
Hey,
Wat jammer om te horen dat je je momenteel onzeker voelt over je kledingstijl. Het lijkt me heel lastig voor jou om hier elke dag aan te denken.
Ik merk uit je verhaal dat je je heel erg aantrekt wat anderen van je denken. Is dat zo ? Het is zeker niet makkelijk om je zo te voelen.
Blijf hier zeker niet alleen mee zitten en praat hierover met een volwassen vertrouwenspersoon.
Je zelfvertrouwen opkrikken is zeker ook iets waar je hulp bij kan krijgen: leren geloven in wat je kan, en om je eigen mening ook waardevol te vinden = wat en hoe je over de dingen denkt. (zoals bv. je kledingkeuze).
Hier zijn alvast enkele tips :
- Je zegt het eigenlijk al zelf: “het heeft geen zin om na te denken over de manier waarop mensen naar me kijken”. En dat klopt, de meeste mensen zijn vooral druk met zichzelf. Het kan helpen om dit in je achterhoofd te houden wanneer je ‘s morgens voor je kast staat.
- Probeer niet te veel de gedachten van anderen in te vullen en doe aan wat jou gelukkig maakt!
- Goed nieuws ! Je niet aantrekken wat anderen van je denken wordt steeds makkelijker naarmate je ouder wordt.
Volgende organisaties staan steeds voor je klaar om je hier verder bij te helpen :
- Wij : kom gerust even verder praten via de cyberchat
- CLB (gelinkt aan je school, je kan hierover een leerkacht aanspreken die je vertrouwt) : https://www.vrijclb.be/leerlingen
- Awel (chat, mail, bel) : https://awel.be/
- JAC (chat, mail, bel of ga langs) : https://www.caw.be/jac/
- WatWat (info voor jongeren) : https://www.watwat.be/
- TEJO (therapie voor jongeren) : https://tejo.be/
Ik hoop je hiermee op weg geholpen te hebben naar een toekomst vol zelfvertrouwen, want dat wensen we je heel erg toe.
Heel veel moed.
Coach.
Répondre -
Als ik iets aandoe om naar buiten te dragen denk ik zo van wow je outfit is echt mooi totdat ik buiten kom en weer meisjes mijn leeftijd zie die er 10x beter uitzien dan mij,dan begin ik helemaal te trillen en denken zo van wat gaan deze meisjes nu over mij denken.Ook als als ik er mooi uitzie en complimenten krijg denk ik ook weer wat als dat gewoon een leugen was om mij goed te laten voelen ik denk altijd dat iemand wel liegt of niet de waarheid zegt als die mij een compliment geeft.
Répondre -
Hey anoniemm,
Trillen ? Dat is heftig, ik vind het heel erg voor jou dat je je zo onzeker voelt en het moeilijk vind om complimenten van andere te geloven. Het klinkt alsof je je regelmatig wat angstig voelt. Heb je hier intussen al eens met iemand over kunnen praten of eens een kijkje kunnen nemen op één van de voorgestelde chats? We zijn er voor jou als je graag wat zou willen praten.
Ik geef je graag de openingsuren van onze chat nog eens mee :
- Elke maandag en vrijdag van 18u – 20u
- Elke woensdag van 13u – 16u
- Elk 1ste en 3de weekend van de maand.
Blijf hier zeker niet alleen mee zitten !
Lieve groetjes,
Coach.
Répondre -
ik geloof nie meer in me zelf en heb geen vertrouwen in me welf ik wil echt opgeven
Répondre -
Hi,
Opgeven, dat klinkt echt zwaar… Het is gewoon kut als je geen vertrouwen in jezelf hebt, maar weet dat je niet de enige bent die zich zo voelt. Het is echt niet makkelijk, maar het betekent niet dat je altijd zo moet voelen. Heb je ergens echt moeite mee nu, of is het gewoon alles op het moment?
Het is moeilijk om je via het Forum écht verder te helpen, al is het is helemaal oké als je het lastig vindt om contact op te nemen met een chat of organisatie (bv. de organisaties hierboven). Je kunt eerst gewoon je gedachten opschrijven of een anoniem bericht sturen. Het belangrijkste is dat je in actie komt, al is het een kleine stap, net als je berichtjes op het forum: super moedig ! Je hoeft dit echt niet alleen te doen. Er zijn mensen die naar je willen luisteren en je willen helpen.
Warme groetjes,
Coach.
Répondre
-
