Salut,
Je crois comprendre que tu vis une période difficile avec le divorce de tes parents. Sache, qu’il est tout à fait normal que tu te sentes moins bien en ce moment.
C’est très courageux de ta part d’en parler sur le forum, il est très important de ne pas rester seul avec cela.
Y a-t-il un adulte dans ton entourage en qui tu as confiance et à qui tu peux en parler? Quelqu’un de ta famille, ton professeur à l’école, un membre du club de sport, etc. Sache que tu peux toujours demander à ton professeur de te mettre en contact avec le PMS, ces personnes sont aussi là pour t’écouter et t’aider : https://www.wbe.be/soutien/centres-pms/
S’il n’est pas facile pour toi de parler à quelqu’un, on te recommande de jeter un coup d’œil à ces organisations:
- 103 – Service d’écoute enfants (la ligne d’écoute pour les jeunes) : https://www.103ecoute.be/103-cest-quoi/
- 107 – Télé-accueil : https://tele-accueil.be/ (Ils ont également un chat en ligne gratuit existe entre 13h et 3h du matin!)
- Cybersquad – chat : https://cybersquad.be/chat/ : Chez nous aussi, tu es toujours le bienvenu pour discuter sur le chat pendant les heures d’ouverture.
On te souhaite beaucoup de courage et espérons que tu puisse trouver quelqu’un à qui en parler. Ne reste pas seule(e)!
Prends soin de toi,
Coach
