Hallo,
Bedankt voor jouw berichtje. Examenperiodes kunnen inderdaad stress met zich meebrengen, niet fijn natuurlijk.
Er zijn een aantal organisaties met wie je contact kan opnemen en/of die op hun website tips meegeven. Ik verwijs je hier graag naar door:
- Nok Nok, goed in je vel : Interessante website die het thema “stress” onder de loep neemt aan de hand van een testjes, tips, verhalen van andere jongeren, etc.
- Examenstress | WAT WAT : Je kan op hun platform heel veel interessante artikels en tips vinden rond examens en stress.
- Blokken met Teleblok | Jongeren : Bij Teleblok kan je terecht als je nood hebt aan een babbel. Ze hebben een chatlijn die open is tijdens de blokperiodes van januari en vanaf half mei tot eind juni elke avond open van 18 tot 23 uur.
- CLB: CLB-begeleiders kunnen jou zeker verder ondersteunen en jou tips geven om jou te helpen met jouw stress. Ze hebben ook een chat, waar je van thuis uit, bij hun terecht kan: CLBch@t · We staan voor je klaar!
Hopelijk vind je op deze websites al de informatie die je nodig hebt. 🙂
Zorg goed voor jezelf!
Groetjes,
Coach
