Hallo,
Wat spijtig dat je dit hebt moeten ervaren! Ik kan me inbeelden dat de verspreiding van die filmpjes het nog moeilijker voor je maakt. Het is heel normaal om je hier angstig over te voelen en spijt tehebben. Het toont juist aan dat je ook voor jezelf kan bepalen wat goed en niet goed is. Ik vind het juist heel dapper van je, dat je dit ook toegeeft. Het belangrijkste voor mij is, dat je niet alleen blijft met deze emoties.
Het kan echt nuttig zijn om iemand aan te spreken die je vertrouwt, zoals bv. iemand van jouw familie, een voogd of een leerkracht. Als je je hierbij goed voelt, kan je bijvoorbeeld ook met jouw school bespreken, wat er gebeurd is en wat dit met jou doet. Zij kunnen jou wellicht helpen met de ruzie maar misschien ook met de video die rondgaat. Je kan ook het CLB (Centrum voor Leerlingenbegeleiding) van jouw school contacteren. DIt zijn professionelen die leerlingen begeleiden via jouw school. Elke school werkt samen met een CLB. Zij kunnen jou ook zeker en vast helpen.
Het beste is om zelf te kiezen en te bepalen voor jezelf waar je je goed bij voelt. Het zijn alleen maar tips die ik geef, niets moet! Wat voor jou werkt, is het belangrijkste.
Als je wilt praten met iemand neutraal die je niet kent, kan je bijvoorbeeld volgende organisaties contacteren:
- Awel (https://www.awel.be)
- JAC (https://www.caw.be/jac):
- Tele-Onthaal (https://www.tele-onthaal.be):
Ik hoop dat het snel in orde komt! Aarzel zeker niet als je nog vragen hebt.
Warme groeten,
Coach
